Co to znaczy być fit, eko i slow.

Co to znaczy być fit, eko i slow.

W ostatnich czasach nastała moda na bycie fit, eko i slow. Patrząc na efekty tych trendów można pomyśleć, że każda zmiana wiąże się z pozytywnymi oraz negatywnymi skutkami działań. Kluczem dla zachowania umiaru jest odpowiednie wyważenie proporcji każdej nowej zmiany. Co to znaczy być fit? Dla kogoś komu całkowicie obcy jest ten termin, najprościej można wytłumaczyć, że być fit znaczy być szczupłym. Dzięki modzie na bycie szczupłym i wysportowanym zyskują przede wszystkim producenci zdrowej żywności,…

Read More

Jak zdrowe są warzywa?

Jak zdrowe są warzywa?

Jaką wartość odżywczą ma warzywo, które jest niezbyt bogate w składniki odżywcze? Wszystkie warzywa, owoce i jagody są zdrowe. Niemniej jednak są takie, które są szczególnie pożywne, np. marchew, jarmuż, brokuły, granat, borówka i malina moroszka i inne, które zostały szeroko zbadane, takie jak czosnek i pomidor. A co z warzywami, takimi jak dynia, sałata, ogórek, bakłażan, kalafior i inne, które nie mają wysokiej wartości energetycznej, gęstości składników odżywczych ani specjalnych właściwości. Dlaczego powinniśmy je…

Read More

Jak się właściwie odchudzać?

Jak się właściwie odchudzać?

Czym jest odchudzanie? Odpowiedź na to pytanie jest prosta, odchudzanie to po prostu utrata wagi na własne życzenie, bo na przykład chcemy lepiej wyglądać, czy też bardziej zadbać o nasze zdrowie. Z drugiej strony sama ta czynność wcale nie jest taka prosta i łatwa, bo czyniąc to w sposób nieumiejętny można nie tylko sobie nie pomóc, ale i wręcz zaszkodzić i wtedy na przykład z osoby zdrowej, ale z lekką tylko nadwagą staniemy się osobą…

Read More

Moc oczyszczenia naparu herbacianego z grzyba Chaga

Moc oczyszczenia naparu herbacianego z grzyba Chaga

Co to jest Holistic Chaga grzyb ? Otóż jest to prozdrowotna herbata sporządzona ze sproszkowanego grzyba (z łac. Inonotus obliquus). Zawiera ona m.in.: naturalne witaminy, minerały, beta glukan, pierwiastki śladowe, polisacharydy, melaninę, kwas betulinowy, odżywcze, saponiny, sterole, triterpeny, dysmutaze ponadtlenkowa i kompleks aminokwasów. Grzyba ten wyrasta przeważnie na pniach brzozy. W jaki sposób sporządzić/ przygotować taki zdrowy napar herbaciany? Witalna prozdrowotna herbata wspomaga organizm ludzki ? Herbata Chaga grzyb cechuje się wieloma zastosowaniami- korzystnie wpływającymi…

Read More